a jaka jest zasadnicza roznica miedzy silabolinem a superka?nie chodzi mi o sklad tylko o skutki i o rozniece w dawkowaniu? chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...
Dzięki za odpowiedzi! Moze ktos jeszcze cos dopowie? A tak przy okazji - jaka jest zasadnicza róznica pomiedzy przenosami sztangi a przenosami sztangielki? Które partie miesni rozwija jedno a ktore drugie cwiczenie? A jesli w efekcie daja to samo to ktore lepsze dla początkującego??
Mógłbyś mi opisać mniej więcej jaka jest miedzy nimi różnica, może xplode creatine i xplode aakg z olimpu, może na następnym cyklu dorzucę glutaminę i bcaa.
A jaka jest zasadnicza różnica pomiędzy WPI a WPC i przygodę z ćwiczeniami mam od miesiąca ale w domu jakos trening przez dietą i siłką. Do witamin, minerałów, białka i gainera w dni ćwiczące coś dorzucić?
j.w. zawsze trening na obie ręce musi być jednakowy. Podaj twój staż treningowy i jaka jest to różnica w sile. No i jak sie prezentują wymiary? Są też jakieś różnice? Odczuwasz różnice w sile rąk w cw na inne partie?
Żeby nie zakładać nowego tematu, jeszcze 2gie pytanie: Jak mam zaplanowane 3 serie w danym ćwiczeniu np. żołnierskim wyciskaniu: x10 x10 i x15 z trochę mniejszym ciężarem to jaka wlasciwie jest różnica w efekcie gdy zrobię x15 na początku a na końcu? Zauważyłem narazie tylko tyle że jak robię x15 na początku to ta seria męczy mnie przed seriami [...]
IMO paczka nolvy wystarczy 10dni po 2 tab i 10dni po 1tab No ale tez niewiadomo jaka te nolve ma autor postu 10mg czy 20mg,a to jest roznica wiec jak mozesz rozpisac odblok jak nie wiesz?
No jeszcze zalezy jaka to przerwa bo mowisz ..."Dzisiaj wzialem rano i za chwile ide na trening" ... Jesli bierzesz rano o 8:00 trening masz o 9:00, to jest roznica ok.2 godziny, to ja bym bral przed treningiem i ok. 17-18, ale expertem nie jestem ;p pozdro
1. Czy trenując dana partię mięśni np. klatkę piersiową więcej niż raz w tygodniu osiągnę lepszy rezultat? czy przeciwnie? To kwestia nie tyle ile razy w tyg. a jaka jest objętość treningu. Lepiej częściej. Ale tu wychodzi różnica pomiędzy splitem a FBW. W splicie robisz np. 12 serii na jakąś grupe mięśniową. Ale ćwiczysz raz w tyg. W FBW też [...]
dzieki karolinka troche mi to pomoglo . Ale mam jeszcze takie pytanko z wiazane z butami bo widzialem dwa rodzaje jedne sa takie cale z plastiku lub tworzywa a idne sa cale z materjalu jaka jest miedzy nimi roznica i ktore sa lepsze.Pozdr.
heh Danone - to wiem - ale zastanawia mnie fakt roznicy w spozyciu - tylko i wylacznie po treningu - w stosunku do szybkosci lapania tluszczu. W skrocie - jaka bedzie roznica pomiedzy gainerem a profi (oprocz ilosci poszczegolnych skaldnikow) dla osoby szybko lapiacej tluszcz a osoby nie lapiacej tluszczu wcale. Moim zdaniem nie ma prawie zadnej - [...]
[...] jak będzie. Dawkowanie w Activ też różni się od dawkowania "zazwyczaj" przyjętego,czyli 3,4 g przed snem, tutaj mamy: 2 g na 2 h przed treningiem i 2 g przed snem. W sumie,nie wiem jaka to różnica,bo matematycznie wychodzi tak samo. Wiadomo,że podczas treningu podnosi się pozniom testosteronu, zapewne więc te 2 g mają go wspomóc?